KRYZYS, TRAUMA, ŻAŁOBA

Trauma to uraz psychiczny powstały w wyniku kryzysu czyli nagłego, trudnego i przykrego doświadczenia, zagrażającego życiu i zdrowiu swojego lub innych. Konsekwencją może być również wystąpienie zespołu stresu pourazowego PTSD.

Oferujemy wsparcie, interwencje kryzysową i terapię osobom doświadczającym kryzysu, traumy, żałoby na skutek:

wypadku
choroby
straty bliskiej osoby
zdrady
rozwodu
przemocy
utraty pracy
mobingu
problemów finansowych
niezadowalającego bilansu życiowego

Osoba w kryzysie, traumie, żałobie, może doświadczać m.in.:

poczucia zagubienia i chaosu, nie widzi wyjścia z sytuacji
utraty kontroli nad swoim życiem
poczucia, że dotychczasowe znane sposoby radzenia sobie są niewystarczające
wyczerpania i braku sił by sprostać codziennym czynnościom tj. wstanie z łóżka, zadbanie o higienę, opieka nad dzieckiem, załatwianie spraw
trudności z koncentracją uwagi i pamięcią
bezradności, poczucia, że sobie nie radzi, lęku przed każdym dniem
silnych emocji tj. złość, smutek, poczucie winy, wstydu
poczucia bezsensu
myśli rezygnacyjnych
zobojętnienia
bólu psychicznego i fizycznego
dolegliwości bólowych tj.: napięcie mięśni, zawroty głowy, problemy z układem pokarmowym, kołatanie serca, ataki duszności

Specjalista zapewnia wsparcie psychologiczne i poczucie bezpieczeństwa. Pomaga poradzić sobie z emocjami związanymi z trudną sytuacją, pomaga opracować plan działania i wdrożyć strategie rozwiązania i wyjścia z trudnej sytuacji.

Wsparcie specjalisty w kryzysie, traumie, żałobie może odbywać się w formie rozmowy telefonicznej, spotkania online, spotkania w gabinecie.