DR RENATA BIBIK
psycholog, psychoterapeuta poznawczo – behawioralny, trener
Jestem psychologiem, dyplomowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym, wykładowcą akademickim, trenerem szkoleń, certyfikowanym trenerem VCC.
Prowadzę konsultacje psychologiczne i terapię dla osób doświadczających m.in. zaburzeń lękowych, emocjonalnych i nastroju, trudności adaptacyjnych, trudności związanych ze stresem, kryzysem i traumą.
Pracuję z młodzieżą zmagającą się z obniżonym nastrojem, uczuciem samotności, pustki i zagubienia, obniżoną motywacją i trudnościami w relacjach. Wspieram osoby, które poszukują swojej drogi rozwoju, chcą skutecznie pokonać swoje ograniczenia, potrzebują konkretnych technik i ciekawych metod zmiany negatywnych myśli, przykrych emocji czy trudnych zachowań.
W swojej pracy kieruję się takimi wartościami jak: uczciwość, rzetelność, życzliwość i empatia. Aby jak najskuteczniej pomagać szczególną uwagę przywiązuję do rozwoju zawodowego, od wielu lat doskonalę swoje kompetencje, a swoją pracę poddaję stałej superwizji.
Wspieram specjalistów pracujących w zakresie interwencji kryzysowej, pomocy społecznej i pomocy rodzinie. Prowadzę szkolenia, treningi i coaching m. in. dla pedagogów i psychologów, nauczycieli, wychowawców, rodziców.
Wykształcenie
Absolwentka:
- Uniwersytetu Wrocławskiego i Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
- Studiów doktoranckich w Instytucie Pedagogiki i Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego
- Czteroletniego szkolenia w Centrum Terapii Poznawczo Behawioralnej w Warszawie rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo Behawioralnej (PTTPB)
- Szkoły Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
- Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie
- Szkoły Trenerów „Sieć”
- Studium Socjoterapii, Profilaktyki Uzależnień i Promocji Zdrowia
- Szkoły Psychoterapii w Ośrodku Edukacji Psychologicznej
- Szkoleń organizowanych przez m. in. Ośrodek Badań i Usług Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Instytut Psychologii Zdrowia, Ośrodek Edukacji Psychologicznej
Doświadczenie zawodowe:
- Centrum Medyczne Mastermed
- Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie
- Ośrodek Interwencji Kryzysowej
- Wrocławskie Centrum Opieki i Wychowania
- Uniwersytet Wrocławski, Dolnośląska Szkoła Wyższa, Karkonoska Państwowa Szkoła Wyższa w Jeleniej Górze
- Ośrodek Psychologiczno – Edukacyjny Partner
- Firma Szkoleniowo – Doradcza Anna Szywała w Świdnicy
- Firma Szkoleniowa Kreator
Zakres konsultacji i terapii:
- Zespół lęku napadowego, zaburzenie lękowe uogólnione (GAD), lęk społeczny, zaburzenia obsesyjno – kompulsyjne
- Depresja, dystymia, zaburzenia afektywne dwubiegunowe
- Syndrom stresu pourazowego (PTSD)
- Niska samoocena, brak wiary w siebie i w swoje możliwości
- Trudności w nawiązywaniu relacji, budowaniu związków, nieśmiałość, poczucie osamotnienia, niezrozumienia przez innych
- Trudności w relacjach rodzinnych
- Kryzysy życiowe, żałoba, rozwód
- Radzenie sobie ze stresem
- Trudności adaptacyjne
- Wsparcie rodziców w rozwiązywaniu problemów wychowawczych z dziećmi, motywowanie do nauki
- Nadpobudliwość psychoruchowa, zaburzenia opozycyjno – buntownicze, zaburzenia zachowania
- Trudności emocjonalne, nadmierne przeżywanie poczucia winy, krzywdy, lęku, wstydu, zachowania impulsywne, nadmierne zamartwianie, natrętne myśli
- Trudności związane z podejmowaniem decyzji, brak aktywności, niewykorzystywanie swoich możliwości
- Wypalenie zawodowe, obniżona motywacja
- Rozwój osobisty, odkrywanie swoich możliwości, doskonalenie własnego potencjału