PAKIET PLUS: Karty + Karty

”W życiu nie wznosisz się do poziomu swoich marzeń i nadziei, ale utykasz na poziomie własnej samooceny” 

Jamie Kern Lima

Poczucie wartości to bardzo ważny i obszerny temat. Bo to właśnie poziom Twojego poczucie wartości determinuje sposób, w jaki doświadczasz świata, podejmujesz decyzje i kierujesz swoim życiem. Wpływa na wiele wymiarów funkcjonowania tj. codzienne samopoczucie, relacje, finanse.

Jeśli masz już dość:

• niskich zarobków
• toksycznych relacji
• poczucia przytłoczenia, przygnębienia i niepokoju na co dzień
• doświadczeń niskiej jakości 
• zmęczenia i braku energii 
• życia bez fajerwerków

I chcesz w końcu:

• więcej zarabiać 
• tworzyć zdrowe, karmiące relacje
• czuć więcej spokoju, motywacji i radości na co dzień 
• żyć pełnią życia!

Rozwiązaniem jest - Twoje Poczucie Wartości. 

Podnieś je - a zmieni się wszystko.

 KARTY "POCZUJ SWOJĄ WARTOŚĆ" to bogate opracowanie konkretnych technik na podniesienie poczucia wartości i pewności Siebie.  Sprawdzą się zarówno dla specjalistów i liderów, wspierających na co dzień innych, jak i osób na ścieżce rozwojowej.

Jak skorzystasz?

Dzięki pracy z Kartami:

• poznasz prawdziwe i pozorne źródła poczucia wartości

• zrozumiesz, w jaki sposób nieświadomie zaniżasz swoją samoocenę

• zobaczysz jak Twoje dochody mają się do Twojego poczucie wartości

• poznasz prawdziwy game changer w budowaniu pewności Siebie

• zobaczysz, jak wspierać wartość u innych

• dowiesz się, jak spożytkować emocje do podnoszenia swojej wartości

• nauczysz się  rozpoznawać, że poczucie wartości rośnie

• poczujesz więcej spokoju, radości i chęci do działania

• będziesz podejmować trafne decyzje i działać skutecznie

Dla kogo? 

Karty posłużą Ci, jeśli:

• chcesz wziąć życie w swoje ręce: podnieść przychody, mieć zdrowe relacje, czuć się dobrze na co dzień 
• jesteś specjalistą i zajmujesz się wspieraniem innych 
• szukasz inspiracji do pracy grupowej z klientami 
• jesteś liderem i zależy Ci na tym, by działać świadomie 

Co znajdziesz w środku?

72 karty, na które składają się 5 talii:

1. Umysł
2. Emocje
3. Ciało
4. Relacje
5. Pieniądze

Jak używać Kart?

• by proces podnoszenia poczucia wartości przebiegał sprawniej i przyjemniej Karty podzielone są na 5 talii: umysł, emocje, ciało, relacje, pieniądze. Kolejność nie jest przypadkowa, trzymaj się jej i pracuj po koleponieważ zmiana to proces, przechodź przez niego krok po kroku, zgodnie z kolejnością kart
• używaj notatnika, zapisuj odpowiedzi na pytania z kart oraz swoje wnioski, odczucia i refleksje
• wiedza to jedno, ale pamiętaj, że potrzebujesz wdrażać ją w codzienne życie, by poczuć realną zmianę. Zacznij od małych kroków, które z czasem zsumują się i będziesz coraz bardziej czuć swoją wartość
• kiedy przyjdziesz już przez wszystkie karty, wracaj do nich losując intuicyjnie np. kartę na dany dzień, dzięki temu będziesz w stałym kontakcie ze swoim poczuciem wartości
• jeśli masz pytania lub wątpliwości - napisz do mnie na kotulska@mindhill.pl

Poczuj Swoją Wartość by:

• zarabiać więcej

• tworzyć zdrowe, wspierające relacje

• mieć wymarzonych klientów

• cieszyć się życiem

Chcesz coś zmienić w swoim życiu, ale nie do końca wiesz, jak się za to zabrać? Masz wrażenie, że kręcisz się w kółko, próbujesz na różne sposoby, przez jakiś czas nawet idzie dobrze, ale prędzej czy później i tak utykasz?

Jeśli tak - to KARTY ZMIANY są dla Ciebie. To skuteczne narzędzie, które poprowadzi Cię krok po kroku tam, gdzie chcesz i ułatwi realizację Twoich celów. Karty sprawdzą się zarówno dla profesjonalistów pracujących w zawodach pomocowych, jak i dla osób na ścieżce rozwojowej. Skorzystaj z mojego doświadczenia, daj się poprowadzić kartom i oszczędzaj swój cenny czas.

Jak skorzystasz?

• poznasz kluczowe elementy procesu zmiany i nauczysz się skutecznie nim zarządzać
• poczujesz więcej odwagi i pewności siebie w realizowaniu swoich celów
• zobaczysz, co powoduje, że utykasz, a co wspiera Twój rozwój
• unikniesz błądzenia, frustracji i zaoszczędzisz mnóstwo czasu
• poznasz konkretne rozwiązania i sprawdzone metody
• przestaniesz tkwić w bezruchu i poczujesz przypływ motywacji
• nauczysz się świadomie kierować swoim życiem, w zgodzie ze Sobą
• poczujesz więcej zaufania do Siebie
• zobaczysz, że Ty też możesz ruszyć do przodu i czuć więcej spokoju i radości na co dzień
• jako specjalistka zyskasz skuteczne i uniwersalne narzędzie do pracy z klientami

Dla kogo?

• dla osób, które chcą się rozwijać, iść do przodu i korzystać z życia w obszarze prywatnym i zawodowym
• dla terapeutów, psychologów, coachów i trenerów, pracujących z klientami, zarówno indywidualnie jak i grupowo
• dla osób w trakcie i po zakończeniu terapii, jako narzędzie podtrzymujące jej efekty

Co znajdziesz w środku?

70 kart, na które składają się 4 talie:

• przygotowanie do zmiany
• proces zmiany
• utrwalenie zmiany
• wspierające myśli na każdy dzień

Jak używać Kart Zmiany?

• ponieważ zmiana to proces, przechodź przez niego krok po kroku, zgodnie z kolejnością kart
• używaj notatnika, zapisuj odpowiedzi na pytania z kart oraz swoje wnioski, odczucia i refleksje
• kiedy przyjdziesz już przez wszystkie karty, wracaj do nich losując intuicyjnie
• jeśli masz pytania lub wątpliwości - napisz na kontakt@mindhill.pl

Dlaczego powstały Karty Zmiany?

Inspiracją do stworzenia kart były spotkania z klient(k)ami, zgłaszającymi się na konsultacje, bo chcą zmiany. Zaobserwowałam, że pewne elementy powtarzają się i wtedy zrodził się pomysł, by stworzyć narzędzie dostępne na co dzień. Karty zawierają najbardziej użyteczne i sprawdzone strategie, dzięki czemu Ty możesz uniknąć błądzenia, frustracji i zaoszczędzić czas.

Autorka:

Joanna Bartczak - Kotulska - psycholożka, terapeutka. Od lat inspiruje i towarzyszy w drodze do świadomego życia i biznesu. Założycielka MINDHILL.PL, gdzie wraz z zespołem specjalistów wspiera klientów stacjonarnie i online.

Poczuj Swoją Wartość i ciesz się życiem!