Grupa edukacyjno –terapeutyczna dla osób dorosłych, pozostających w relacji z osobą uzależnioną
Start: 14.01.2019 (poniedziałek), godz. 18.00-20.00
Prowadzenie: Magdalena Gierula – certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień, biegła sądowa w obszarze uzależnień
Zajęcia grupowe skierowane są do osób, które doświadczają trudności w relacji z osobą uzależnioną od alkoholu, narkotyków, zachowań tj. hazard, seks, gry komputerowe, zakupy itp.
Jeśli doświadczasz:
- obniżenia koncentracją uwagi na swoich zadaniach bo myślisz o tym, co robi twój partner/ka
- niepokoju i napięcia czy ta osoba wróci trzeźwa lub czy cały dzień spędzi np. na graniu
- prób kontrolowania partnera/ki i jej zachowania
- trudności ze snem, bo szukasz rozwiązań sytuacji
- trudności w stawianiu granic innym
- swój stan emocjonalny i poczucie wartości uzależniasz od innych
- trudności w rozpoznaniu swoich potrzeb i ich realizacji
- wychowałaś/eś się w rodzinie, gdzie był problem z nadużywaniem np. alkoholu i obecnie doświadczasz trudności w relacji ze sobą oraz w relacjach z innymi
- wchodzisz w toksyczne dla siebie relacje i nie rozumiesz, czemu tak się dzieje
- często czujesz się winna/y za coś, czego nie zrobiłaś/eś
- masz trudność z wyrażaniem emocji i kontrolowaniem swojej złości
- już nie wiesz, co możesz jeszcze zrobić, aby polepszyć swoją sytuację
Zapraszamy na spotkania grupowe, dzięki którym będziesz mogła/mógł:
- dowiedzieć się co to jest uzależnienie i jak działają mechanizmy uzależnienia
- lepiej zrozumieć genezę swoich trudności
- dowiedzieć się jak w zdrowy sposób wspierać trzeźwienie partnera/kę
- poznać swoje potrzeby i nauczyć się o nie dbać
- nauczyć się rozpoznawać swoje uczucia i je wyrażać
- polepszyć swoją koncentrację
- nauczyć się stawiać granice i nie pozwalać sobą manipulować
- poczuć się pewniej, silniej
- nauczyć się radzić sobie z trudnymi emocjami tj. smutek, złość, poczucie winy
- posłuchać jak inne osoby radzą sobie w podobnej sytuacji
- otrzymać wsparcie, zrozumienie, akceptację
Warunki uczestnictwa: grupa liczy 6-10 osób, ma charakter półotwarty, co oznacza, że do 3 spotkania można dołączyć, potem już grupa jest zamknięta. Udział w spotkaniach grupowych poprzedza jedno spotkanie indywidualne.
Koszt 2-godzinnego spotkania grupowego to 55 zł. Jednorazowe poprzedzające spotkanie indywidualne to 100 zł
Terminy: spotkania będą odbywać się w raz w tygodniu, w poniedziałek, w godzinach 18.00-20.00, przez 3 miesiące, planowanych jest 12 spotkań terapeutyczno-edukacyjnych, w sumie 24 godziny. Rozpoczęcie spotkań – 14 stycznia 2019.
Zapisy i szczegółowe informacje: biuro@dobrypsycholog.biz, tel. 500 344 005 lub w siedzibie Ośrodka przy ul. Słowackiego 5, od poniedziałku do piątku w godz. 09.00-21.00.