Terapia polisensoryczna
na poprawę jakości Twojego życia
Terapia polisensoryczna
z elementami snoezelen
Snoezelen powstał w Holandii jako połączenie słów snuffelen („węszyć, odkrywać”) i doezelen („drzemać, relaksować się”).
Celem jest pobudzanie i integracja zmysłów (wzroku, słuchu, dotyku, węchu, równowagi) w sposób delikatny, przyjemny i dostosowany do możliwości uczestnika.
Terapia ma wspierać relaks, redukcję napięcia, poprawę koncentracji i komunikacji.
kim jest terapeuta snoezelen?
Terapeuta Snoezelen (czyli terapeuta Sali Doświadczania Świata) to specjalista, który prowadzi zajęcia w specjalnie zaaranżowanym, bezpiecznym i wyciszającym środowisku, które poprzez stymulację zmysłów – wzroku, słuchu, dotyku, węchu – wspiera i uspokaja układ nerwowy, redukcję stres, reguluje emocje, wycisza.
Delikatne światła, łagodne dźwięki i przyjemne zapachy tworzą przestrzeń, w której możesz odpocząć od codziennego zgiełku, obniżyć napięcie emocjonalne i fizjologiczne, a także wyciszyć się i zregenerować.
dlaczego warto?
Terapia polisensoryczna z elementami Snoezelen ma szerokie zastosowanie i bardzo korzystne skutki:
– pomaga regulować emocje
– obniża poziom niepokoju, lęku i stresu
– pozwala poczuć się bezpiecznie i odbudowywać zaufanie do świata
– redukuje napięcie emocjonalne i fizjologiczne (w ciele)
– pomaga uspokoić się, wyciszyć, odpocząć
– daje chwile wytchnienia, przyjemności i relaksu
– buduje świadomość siebie – swoich emocji, potrzeb, odczuć z ciała
– wzmacnia poczucie sprawstwa, samokontroli, wiary we własne siły
– buduje odporność psychiczną i lepsze radzenie sobie ze stresem i wyzwaniami
– zwiększenie koncentrację, klarowności myślenia, motywację
– pomaga utrzymywać równowagę emocjonalną w trudnych sytuacjach
– poprawa samopoczucie i ogólną jakości życia zawodowego i prywatnego
– tworzy przestrzeń do refleksji i wyciszenia, co sprzyja lepszym decyzjom
dla kogo?
Dzieci od 4 roku życia i młodzieży, doświadczających:
– lęku, niepokoju, trudności w radzeniu sobie z emocjami
– obniżonego nastroju, depresji
– ADHD, spektrum autyzmu
– dużego stresu i napięcia
– trudności w koncentracji i regulacji impulsów
– kryzysu, traumy, PTSD
– nadmiernej złości, agresji, autoagresji
– zaburzeń rozwojowych
– niepełnosprawności intelektualnej
– potrzeby poprawy samopoczucia i poczucia bezpieczeństwa
Dorosłych, zmagających się z:
– niepokojem, lękiem
– obniżonym nastrojem, depresją
– ADHD, spectrum autyzmu
– dużym stresem i napięciem
– kryzysem, traumą, PTSD
– bezsennością
– nadmiernymi emocjami, agresją, autoagresją
– zaburzeniami osobowości
– zaburzeniami rozwojowymi
– niepełnosprawnością intelektualną
– demencją
– przeciążeniem codziennymi obowiązkami
– obniżoną odpornością psychiczną i trudnościami w radzeniu sobie w sytuacjach kryzysowych
– wypaleniem emocjonalnym i zawodowym
– trudnością z koncentracją i wyciszeniem
– trudnością z odpoczywaniem
Dla biznesmenów, przedsiębiorców, osób na stanowiskach kierowniczych, mierzących się z:
– dużą odpowiedzialnością za zespół, firmę i decyzje
– nadmiernym stresem, wynikającym z presji, terminów i oczekiwań
– przeciążeniem obowiązkami i koniecznością zarządzania wieloma zadaniami jednocześnie
– wypaleniem emocjonalnym, które obniża motywację i wydajność
– zaburzeniami snu i problemami z relaksem po intensywnym dniu pracy
– złożonymi wyzwaniami, związanymi z prowadzeniem działalności i zarządzaniem zespołem
– obniżeniem koncentracji
– trudnościami w utrzymaniu work-life-balance
– zarządzaniem stresem i emocjami w sytuacjach kryzysowych
– obniżeniem odporności psychicznej
jak umówić się?
- Wejdź w terminarz umawiania konsultacji
mindhill.bookero.pl.
- z listy Wybierz “terapia polisensoryczna – konsultacja” i podejmij decyzję
o terminie wizyty.
- następnie opłać konsultację szybkimi płatnościami i odczytaj maila z potwierdzeniem.
inwestycja:
220 zł – konsultacja wstępna
Kto prowadzi?
Jestem terapeutką, interwentką kryzysową, terapeutką Snoezelen, trenerką TUS i kontroli złości. Wspieram dzieci, młodzież i osoby dorosłe.
Towarzyszę w zmianie, w przeżywaniu trudnych emocji i w procesie odbudowy wewnętrznej równowagi. Prowadzę szkolenia, warsztaty
i psychoedukację – z pasją dzieląc się wiedzą
i doświadczeniem.
Ponadto pracuję z osobami zmagającymi się
z kryzysem, traumą, PTSD, CPTSD, lękiem, depresją, niską samooceną, samookaleczaniem, zaburzeniami ze spektrum autyzmu, ADHD. Wspieram również osoby z DDA, DDD, a także osoby z afazją rozwojową.
Arletta Wojtczak