Jestem psycholożką, interwentką kryzysową, edukatorką, trenerką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Na co dzień pracuję głównie w obszarze relacji między dorosłymi a dziećmi, wspierając rodziców w budowaniu empatycznej komunikacji z dzieckiem i pomagając im zrozumieć, że za zachowaniem dziecka kryją się emocje i potrzeby. Głęboko wierzę, że to rodzic jest ekspertem od swojego dziecka, a moja rola polega na wspólnym poszukiwaniu strategii i rozwiązań dostosowanych do każdej rodziny. W swojej pracy kieruję się założeniami Rodzicielstwa Bliskości i elementami metody Self-Reg. Prowadzę także warsztaty w przedszkolach i żłobkach, wspierając dzieci, rodziców oraz kadrę. Specjalizuję się w przeciwdziałaniu przemocy, zarówno tej realnej, jak i w świecie wirtualnym, prowadząc szkolenia z zakresu cyberprzemocy, nowych technologii i zagrożeń online. Jestem autorką „Cyfrowego Elementarza” – przewodnika wspierającego świeżo upieczonych rodziców we Wrocławiu.

Obecnie pracuję w Gabinecie prywatnym w Centrum Mindhill w Oleśnicy oraz w Centrum Pomocy Dzieciom Fundacji Non Licet we Wrocławiu, gdzie kompleksowo wspieram dzieci pokrzywdzone przestępstwem i ich niekrzywdzących opiekunów. Jestem ekspertem we wrocławskiej Cyberporadni, koordynowanej przez Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego, gdzie prowadzę działania związane z ochroną dzieci przed przemocą w sieci i mową nienawiści.

Jako interwentka kryzysowa wspieram młodzież i dorosłych w trudnych momentach, towarzysząc im w procesie uruchamiania zasobów pozwalających przetrwać kryzys. Zajmuję się sytuacjami takimi jak śmierć bliskiej osoby, choroba, utrata pracy czy wypadek. Oprócz pracy z dziećmi, udzielam wsparcia także dorosłym, którzy zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, traumami czy wyzwaniami życiowymi. Wspieram ich w procesie zrozumienia własnych emocji i mechanizmów radzenia sobie z trudnościami, pomagając odkrywać zasoby, które pozwalają budować zdrowe relacje i odzyskać wewnętrzną równowagę. Dzięki wiedzy z zakresu terapii systemowej i traumy, oferuję kompleksowe podejście do pracy z rodzinami, parami i indywidualnymi osobami, które poszukują wsparcia w procesie osobistego rozwoju.

Wciąż rozwijam swoje kompetencje w terapii systemowej i jestem członkinią Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Ukończyłam m.in. Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii, Roczne Studium Interwencji Kryzysowej w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz kursy z zakresu terapii traumy opartej na neurobiologii interpersonalnej. Obecnie kształcę się także w Instytucie Terapii Par we Wrocławiu.

• Kurs roczny Interwencji Kryzysowej (Instytut Terapii Poznawczo-Behawioralnej)

• Studium Psychoterapii dzieci i młodzieży, Wrocławski Instytut Psychoterapii

• Psychologia, studia jednolite pięcioletnie, Uniwersytet SWPS WZ we Wrocławiu

• Przygotowanie Pedagogiczne – Studia Podyplomowe na Dolnośląskiej Szkole Wyższej we Wrocławiu

• Szkoła Trenerów Biznesu “Moderator”

• Studium Projektowanie Interakcji Człowiek i Technologia, Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu

• Kurs: Terapia behawioralna w pracy z dziećmi z zaburzeniami rozwoju i zachowania w oparciu o techniki Stosowanej Analizy Zachowania (SAZ)

• Kurs Uzależnienia behawioralne (organizowany przez Karan)

• Kurs Praktyczne aspekty pracy z pacjentem

• Zintegrowany model psychoterapii dzieci i młodzieży

• Wspieranie dzieci w regulacji emocji

• Fazy rozwoju dziecka i cykle życia rodziny. Etiologia zaburzeń psychicznych w okresie rozwojowym.

• Self Regulation dla Specjalistów

• psycholog-ekspert w projekcie “Poradnictwo ds. uzależnień od internetu”;
• we współpracy z Wrocławskim Centrum Rozwoju Społecznego; anonimowa linia telefonicznego wsparcia;
• dzielanie pomocy interwencyjnej z zakresu psychologii nowych technologii, cyberuzależnień i cyberprzemocy
• psycholog dziecięcy w filii żłobków
• psycholog dziecięcy w przedszkolu
• prezes Fundacji Miej Więcej, której celem działań jest wspieranie innych i pomoc ludziom w realizowaniu ich dróg rozwoju
• trener umiejętności miękkich (praktyka własna)
• konsultacje psychologiczne we współpracy z wieloma organizacjami i fundacjami

Zakres konsultacji i terapii dzieci i młodzieży:

• cyberprzemoc i nowe technologie w życiu młodzieży, uzależnienia (od gier, od internetu)
• trudności wychowawcze, trudności rozwojowe, trudności szkolne
• trudności adaptacyjne
• trudności związane z zaniżoną samooceną, brakiem pewności siebie
• trudności dotyczące zaburzeń nastroju, stanami depresyjnymi, brakiem chęci do działania, brakiem motywacji
• stany lękowe, nadmierny stres, problemy ze snem
• zachowania agresywne, antyspołeczne, buntownicze
• trudności związane z pieczą zastępczą i adopcją
• trudności związane z rozwodem rodziców
• kryzysy życiowe i emocjonalne w okresie dojrzewania
• chęć poznania i zrozumienia siebie
• trudności z radzeniem sobie z emocjami
• trudności w nawiązywaniu relacji
• wsparcie w przeżywaniu żałoby

Zakres konsultacji i terapii dorosłych:

• kryzysy emocjonalne i życiowe (np. utrata pracy, żałoba, rozwód, zmiany życiowe)
• brak motywacji do zmiany, trudności z podejmowaniem decyzji
• obniżenie nastroju, przedłużające się uczucie smutku, zamartwianie się
• trudności z kontrolą i regulacją emocji (np. agresja, autoagresja)
• trudności w relacjach (rodzinnych, przyjacielskich, zawodowych)
• trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji międzyludzkich
• trudności radzenia sobie ze stresem, napięciem
• poczucie bezradności
• trudności z asertywnością, wyznaczaniem granic
• obniżone poczucie własnej wartości, pewności siebie
• samorozwój (potrzeba lepszego poznania siebie i swoich potrzeb oraz celów życiowych)