Mamy przyjemność zaprosić na cykliczne warsztaty dla kobiet:
„Moje zakamarki – o uwalnianiu z toksycznych relacji” prowadzone przez dr Renatę Bibik w Centrum Psychologicznym MINDHILL.
Pierwsze spotkanie odbędzie się 29/04 w godzinach 10:00-12:00 w Oleśnicy, ul. Spacerowa 3 na które serdecznie zapraszamy.
Kolejne spotkania planowane są w terminach:
• 13/05 – 10:00-12:00
• 27/05 – 10:00-12:00
• 10/06 – 10:00-12:00
• 24/06 – 10:00-12:00
Od prowadzącej:
„Pomysł na warsztaty „Moje zakamarki” zrodził się w odpowiedzi na potrzeby kobiet, które są lub były w toksycznych związkach i poszukują wsparcia w odbudowywaniu siebie.
Zainspirowana determinacją i odwagą kobiet stworzyłam autorski program warsztatów opierający się na metodach terapii poznawczo – behawioralnej (TPB), terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu (ACT) oraz uważności (MBCT).
W bezpiecznej przestrzeni, zaglądając w swoje najgłębsze zakamarki, będziemy mogły rozmawiać o tym co trudne i wspierać się w odzyskiwaniu równowagi. Wspólnie będziemy poszukiwać odpowiedzi na nurtujące Was pytania:
👉Czerwone flagi, czyli po czym poznać toksyczną relację?
👉Dlaczego ja? Dlaczego w tym tkwię? O skutkach przemocy emocjonalnej.
👉„Toksyczny taniec” – jak nie brać w tym udziału? Stawianie granic i komunikacja w sytuacjach trudnych.
👉Jak radzić sobie z trudnymi emocjami – lękiem, złością, smutkiem?
👉Jak uwierzyć, że jestem wystraczająca, taka jaka jestem? Praca z negatywnymi przekonaniami i wewnętrznym krytykiem.
👉Jak odnaleźć drogę do siebie? O budowaniu poczucia własnej wartości, pewności, wewnętrznej harmonii. Jak tworzyć zdrowe relacje i udane związki?
Serdecznie zapraszam
Renata Bibik ❤️”
💰Cena warsztatu wynosi 250zł za pojedyncze spotkanie.
✍️Zapraszamy do zapisów przez nasza stronę internetową https://mindhill.bookero.pl/ lub kontaktując się bezpośrednio pod nr 500 344 005 lub e-mail kontakt@mindhill.pl
To wyjątkowa okazja na wyjście z toksycznych relacji i odbudowanie siebie.
Do zobaczenia na warsztacie!
Zespół Mindhill 😊🎉