Jestem dietetykiem, doradcą żywienia i propagatorem świadomego dbania o zdrowie. Od ponad 15 lat wspieram osoby dorosłe, młodzież i dzieci doświadczające m.in. otyłości, cukrzycy, problemów układu pokarmowego, SIBO, alergii, nadciśnienia, problemów hormonalnych, przewlekłego stresu i zmęczenia, problemów dermatologicznych, depresji, lęku, ADHD, spectrum autyzmu itp. Prowadzę konsultacje i programy wspierające, dobierając dopasowaną i skuteczną dietę oraz suplementację. W wolnym czasie jeżdzę na rowerze po górach.

• Dietetyka i poradnictwo żywieniowe, Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu
• Zootechnika – Ochrona Środowiska, Wydział Biologii i Hodowli zwierząt, Akademia Rolnicza we Wrocławiu

• • ponad 15 lat praktycznego doświadczenia w pracy z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi, w indywidualnym podejściu do zdrowia i stylu życia

  • wieloletnie wsparcie żywieniowe i suplementacyjne osób z chorobami przewlekłymi i dietozależnymi, w tym otyłością, cukrzycą, chorobami układu krążenia, zaburzeniami hormonalnymi oraz problemami układu pokarmowego (SIBO, IBS, refluks)

  • wsparcie w trakcie leczenia w chorobach przewlekłych  oraz po jego zakończeniu, ukierunkowane na regenerację organizmu i poprawę jakości życia

  • prowadzenie  sportowców i osób aktywnych fizycznie  – poprawa wydolności, regeneracji oraz budowanie masy mięśniowej

  • holistyczne podejście łączące dietetykę ze wsparciem zdrowia psychicznego: przewlekły stres, zmęczenie, obniżony nastrój, lęk, ADHD, spektrum Autyzmu, oparte na edukacji i trwałej zmianie nawyków.

• • nadwaga i otyłość
  • cukrzyca
  • alergie
  • nadciśnienie tętnicze
  • miażdżyca, podwyższony cholesterol
  • niedoczynność i nadczynność tarczycy, insulinooporność
  • problemy hormonalne 
  • problemy, dermatologiczne
  • schorzenia wątroby, choroba wrzodowa, zaparcia, refluks
  • SIBO, zespół jelita drażliwego
  • choroby układu krążenia
  • choroby nowotworowe  
  • przewlekły stres i zmęczenie
  • obniżony nastrój, depresja, lęk
  • ADHD, spectrum autyzmu 
  • żywienie kobiet planujących macierzyństwo, kobiet w ciąży, matek karmiących
  • zwiększanie masy mięśniowej
  • wyposażenia w zdrowe nawyk
  • chęć poprawy samopoczucia na co dzień, zwiększenie energii i motywacji