Tomasz Mendofik
psycholog, praktyk redukcji szkód i terapii koherencji

Konsultacja indywidualna online:
200 zł / 50 min.
Pomoc psychologiczna dla użytkowników substancji psychoaktywnych online:
200 zł / 50 min.
Tomasz Mendofik
psycholog, praktyk redukcji szkód i terapii koherencji
Bio
Jestem psychologiem, praktykiem terapii koherencji oraz zwolennikiem podejścia redukcji szkód. Pracuję głównie z osobami dorosłymi, a także z młodzieżą od 16 roku życia. W pracy z klientem koncentruję się na uzyskaniu trwałej, głębokiej zmiany, której podtrzymanie nie wymaga dodatkowego wysiłku.W wolnym czasie zajmuję się fotografią analogową i długimi leśnymi wędrówkami.
Wykształcenie
- Psychologia, Uniwersytet Śląski
- Interwencja kryzysowa, Uniwersytet Śląski
- Terapia koherencji i rekonsolidacja pamięci – poziom podstawowy i średniozaawansowany, Constructivist Psychotherapy in BCN
- Terapia koherencji – poziom średnio zaawansowany, Katowicki Instytut Psychoterapii
- Szkolenie Edukatorów SIN (Społeczna Inicjatywa Narkopolityki)
- Chemsex dla terapeutów i terapeutek, Grupa Stonewall
- Integracja doświadczeń psychodelicznych – teoria i praktyka, Polskie Towarzystwo Psychodeliczne
Doświadczenie zawodowe
- Społeczna Inicjatywa Narkopolityki (partyworking, psychoedukacja skierowana do użytkowników substancji psychoaktywnych, pomoc psychologiczna w projekcie SINcare, szkolenia dla członków i wolontariuszy organizacji)
- Henryk Fundacja – projekt NO BODY (pomoc psychologiczna dla osób LGBT+, warsztaty z zakresu redukcji szkód oraz safe space)
- Środowiskowy Dom Samopomocy dla osób z zaburzeniami psychicznymi „Salve” (pomoc psychologiczna, prowadzenie grup wsparcia, prowadzenie zajęć wspierająco-aktywizujących)
- integracja doświadczeń psychodelicznych w ramach prywatnej praktyki
Zakres konsultacji i terapii
- redukcja szkód (wsparcie i psychoedukacja w dążeniu do bezpieczniejszego używania substancji psychoaktywnych skierowane do osób, które nie przyjmują abstynencji za cel)
- integracja doświadczeń psychodelicznych (wsparcie użytkowników psychodelików, którzy swoje doświadczenia chcą przekuć w realną zmianę w swoim życiu lub też mierzą się z problemami natury psychicznej wynikającymi z używania psychodelików)
- kryzys i trudne sytuacje życiowe
- stres mniejszościowy (dotykający osób z marginalizowanych grup społecznych)
- określenie tożsamości płciowej
- przygotowanie do coming-outu
- lęk społeczny
- trudności z wprowadzaniem zmian w swoim życiu
- trudności w wyrażaniu swoich emocji
- niska asertywność
- prokrastynacja
- trudności w dbaniu o swoje potrzeby
- niska samoocena