fbpx

Renata Bibik

psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, trener

renata-bibik

Konsultacja indywidualna:
250 zł / 50 min.

Dr Renata Bibik

psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, trener

Bio

Jestem psychologiem, dyplomowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym, wykładowcą akademickim, trenerem szkoleń, certyfikowanym trenerem VCC. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, korzystam z metod terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu (ACT), uważności (MBCT), terapii schematów oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). 

Prowadzę konsultacje psychologiczne i terapię dla osób doświadczających m.in. zaburzeń lękowych, emocjonalnych i nastroju, trudności adaptacyjnych, trudności związanych ze stresem, kryzysem i traumą.

Pracuję z młodzieżą (od 16 r.ż) zmagającą się z obniżonym nastrojem, uczuciem samotności, pustki i zagubienia, obniżoną motywacją i trudnościami w relacjach. Wspieram osoby, które poszukują swojej drogi rozwoju, chcą skutecznie pokonać swoje ograniczenia, potrzebują konkretnych technik i ciekawych metod zmiany negatywnych myśli, przykrych emocji czy trudnych zachowań.

W swojej pracy kieruję się takimi wartościami jak: uczciwość, rzetelność, życzliwość i empatia. Aby jak najskuteczniej pomagać szczególną uwagę przywiązuję do rozwoju zawodowego, od wielu lat doskonalę swoje kompetencje, a swoją pracę poddaję stałej superwizji.

Wspieram specjalistów pracujących w zakresie interwencji kryzysowej, pomocy społecznej i pomocy rodzinie. Prowadzę szkolenia, treningi i coaching m. in. dla pedagogów i psychologów, nauczycieli, wychowawców, rodziców. 

Wykształcenie

Absolwentka:

  • Uniwersytetu Wrocławskiego i Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
  • Studiów doktoranckich w Instytucie Pedagogiki i Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego
  • Czteroletniego szkolenia w Centrum Terapii Poznawczo Behawioralnej w Warszawie rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo Behawioralnej (PTTPB)
  • Szkoły Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
  • Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie
  • Szkoły Trenerów „Sieć”
  • Studium Socjoterapii, Profilaktyki Uzależnień i Promocji Zdrowia
  • Szkoły Psychoterapii w Ośrodku Edukacji Psychologicznej
  • Szkoleń organizowanych przez m. in. Ośrodek Badań i Usług Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Instytut Psychologii Zdrowia, Ośrodek Edukacji Psychologicznej
Doświadczenie zawodowe
  • Centrum Medyczne Mastermed
  • Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie
  • Ośrodek Interwencji Kryzysowej
  • Wrocławskie Centrum Opieki i Wychowania
  • Uniwersytet Wrocławski, Dolnośląska Szkoła Wyższa, Karkonoska Państwowa Szkoła Wyższa w Jeleniej Górze
  • Ośrodek Psychologiczno – Edukacyjny Partner
  • Firma Szkoleniowo – Doradcza Anna Szywała w Świdnicy
  • Firma Szkoleniowa Kreator
Zakres konsultacji i terapii
  • Zespół lęku napadowego, zaburzenie lękowe uogólnione (GAD), lęk społeczny, zaburzenia obsesyjno – kompulsyjne
  • Depresja, dystymia, zaburzenia afektywne dwubiegunowe
  • Syndrom stresu pourazowego (PTSD)
  • Niska samoocena, brak wiary w siebie i w swoje możliwości
  • Trudności w nawiązywaniu relacji, budowaniu związków, nieśmiałość, poczucie osamotnienia, niezrozumienia przez innych
  • Trudności w relacjach rodzinnych
  • Kryzysy życiowe, żałoba, rozwód
  • Radzenie sobie ze stresem
  • Trudności adaptacyjne
  • Wsparcie rodziców w rozwiązywaniu problemów wychowawczych z dziećmi, motywowanie do nauki
  • Nadpobudliwość psychoruchowa, zaburzenia opozycyjno – buntownicze, zaburzenia zachowania
  • Trudności emocjonalne, nadmierne przeżywanie poczucia winy, krzywdy, lęku, wstydu, zachowania impulsywne, nadmierne zamartwianie, natrętne myśli
  • Trudności związane z podejmowaniem decyzji, brak aktywności, niewykorzystywanie swoich możliwości
  • Wypalenie zawodowe, obniżona motywacja
  • Rozwój osobisty, odkrywanie swoich możliwości, doskonalenie własnego potencjału