Prowadzę spotkania terapeutyczne dla osób dorosłych i par w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. W swojej pracy wykorzystuje założenia komunikacji empatycznej oraz dialogu motywującego. Sesje koncentrują się wokół wzmacniania Twoich zasobów i wydobywania rozwiązań w ramach Twojego świata. Wspieram w poszukiwaniu odpowiednich strategii zaspokajania Twoich potrzeb. Każdy z nas ma prawo do własnych wyborów, nie są one lepsze ani gorsze — czasem tylko potrzebujemy robić coś nieco inaczej. 

Prowadzę także trening komunikacji empatycznej (NVC). W ramach spotkań uczymy się dostrzegać jakie potrzeby stoją za naszymi wyborami, a także wyborami innych osób. Zmiana perspektywy przekłada się na możliwości poszukiwania porozumienia. Uczymy się, w jaki sposób wyrażać swoje uczucia i prośby, by zostały dostrzeżone i wysłuchane. Trening komunikacji NVC może koncentrować się także na nauce radzenia sobie z trudnymi komunikatami osób z naszego otoczenia.

Zmiana zaczyna się od jednego małego kroku. 

• Szkolenie całościowe w nurcie Terapii Skoncentrowanej na rozwiązaniach (w trakcie certyfikacji)
• Trening komunikacji skoncentrowanej na Empatii (Komunikacja NVC)
• Członkini Stowarzyszenia PSTTSR (Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach)
• Socjologia, Uniwersytet Wrocławski

• Prywatna praktyka terapeutyczna 
• Prowadzenie treningów mentalnych 
• Szkolenia i warsztaty z zakresu kompetencji interpersonalnych 
• Stała superwizja 

Konsultacje indywidualne: 

• Brak pewności siebie, niska samoocena
• Trudności w stawianiu granic
• Lęk, nadmierne zamartwianie się
• Depresja 
• Problemy w nawiązywaniu/utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji
• Życiowy kryzys (np. utrata pracy, choroba, rozstanie)
• Brak motywacji
• Nerwowość
• Uzależnienia 
• Stres 
• Życiowe przytłoczenie 
• Poszukiwanie ścieżki rozwoju

Konsultacje dla par:

• Wsparcie w kryzysie
• Poszukiwanie rozwiązań w konflikcie
• Odbudowa więzi i namiętności w związku
• Zdrada
• Budowanie zaufania
• Nauka wzajemnej komunikacji
• Poszukiwanie rozwiązań w sytuacjach trudnych (utrata pracy, wspólne zobowiązania)
• Poszukiwanie wspólnych ustaleń w kwestiach spornych